Ejercicio de fuerza Smith Máquina Máquina de fitness de estantería de potencia

Ejercicio de fuerza Smith Máquina Máquina de fitness de estantería de potencia

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Atributos del producto

Modelo: HKMB-S-1002P

Marca: HK

Lugar De Origen: porcelana

Size: L*W*H: 175*200*230cm

Maximum Load: 310kg

Emply Weight: 18(barbell)kg

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Unidades de venta:

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Descripción

La máquina Smith es de hecho una pieza avanzada de equipos de gimnasio que ofrece varias ventajas sobre pesas libres tradicionales como barras y pesas. Así es como se compara con una versión 'base', que generalmente se refiere a una versión básica o estándar de una máquina o equipo:

Características clave de Smith Machine:
1. Banco totalmente ajustable: como se mencionó, esta característica permite el entrenamiento dinámico de varios grupos musculares. Con 14 inclinaciones posibles, que van de 0 a 85 grados, los usuarios pueden apuntar a diferentes músculos en el cofre, los hombros y los tríceps de manera efectiva. Esta versatilidad es particularmente útil para ejercicios como press de banca, donde los ángulos variables pueden ayudar a aislar fibras musculares específicas.

2. El relleno constante: el relleno plano con una consistencia dura asegura que el usuario mantenga la forma adecuada durante su ejercicio. Esto es crucial para mantener la seguridad y maximizar la efectividad, ya que ayuda a estabilizar las articulaciones y reducir el riesgo de lesiones.

3. Seguridad: a diferencia de las pesas libres, la máquina Smith tiene una pista de barra fija. Esto significa que incluso si el peso es demasiado pesado, la barra no se saldrá fuera de control, proporcionando un ambiente más seguro para levantar pesas más pesadas.

4. Facilidad de uso: para principiantes o aquellos que se recuperan de las lesiones, la máquina Smith puede ser más fácil de usar que los pesos libres porque el camino de movimiento está más controlado. La barra se mueve a lo largo de un camino fijo, lo que hace que sea menos probable que pierda el equilibrio o la alineación.